वेलनेस के साथ घूमने के लिए भारतीय 10 शीर्ष जगहें

भारत अपनी स्वास्थ्य पद्धतियों और आध्यात्मिक चेतना के लिए हमेशा से ही जाना जाता रहा है। सर्वजन हिताय सर्वजन सुखाए की धारणा को साकार करता यह देश उपचार प्रणालियों की संपन्न ऐतिहासिक विविधताओं के साथ स्वास्थ्य के प्रति सजग और सभी की शुभकामना चाह रखने वाला अद्भुत देश रहा है। स्वस्थ तन और मन में स्फूर्ति और उत्साह का संचार करता यह देश इसी तरह के कई वेलनेस पर्यटन स्थलों की सौगात प्रदान करता है। सिर्फ तन मन ही नहीं बल्कि आत्मिक उन्नति प्रदान करने के साथ ही व्यक्तिगत विकास, अन्वेषण व समय बिताने के लिए बेहतर और सुरक्षित जगह प्रदान करते हैं। इस ब्लॉग में हम भारत के श्रेष्ठ 10 वेलनेस रिट्रीट को एक्सप्लोर करेंगे, जहां ये अपने अनोखेपन और क्रांतिकारी अनुभवों के लिए लोकप्रिय स्थान हैं।

1. ऑरोविले, पुदुचेरीः

ऑरोविले पुदुचेरी के पास स्थित एक अनुभवीय स्थान है, जिसको बनाने के पीछे संकल्पना का आधार शांति, सद्भाव और आध्यात्मिक तरह से समग्र भलाई कल्याण की कामना लिए पर्यटकों के लिए शानदार आकर्षण हैं। इस शहर को भोर का शहर या यूनिवर्सल सिटी भी कहते हैं जहां दुनिया भर से लोग मानवीय भूमिका को साकार करने और क्षेत्रीयता की भावना से ऊपर उठकर समग्र विकास और कल्याण की भावना को सर्वोपरि मानते हैं। पुदुचेरी से लगभग 10 किमी उत्तर में स्थित यह स्थान दक्षिण पूर्वी भारत में कोरोमंडल तट पर बनी सार्वभौमिक नगरी है, जहां लगभग 50,000 लोगों के बसने की क्षमता है। ऑरोविल मानव एकता पर आधारित विश्व का पहला और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर एकमात्र मान्यता प्राप्त अनुभव है। भविष्य में यह जगह सांस्कृतिक, वातावरणीय, सामुदायिक और धार्मिक आवश्यकताओं से संबंधित है, जो मानव जाति के संपूर्ण लाभ के लिए है। 

कैसे पहुंचेः पुदुचेरी पहुंचकर ऑरोविले करीब 12 किमी है जहां आप टैक्सी या कैब से जा सकते हैं। पुदुचेरी पहुंचने के लिए नजदीकी हवाई अड्डा चेन्नई है जहां से ऑराविले की दूरी लगभग 140 किमी है। नजदीकी रेलवे स्टेशन पुदुचेरी है जो ऑरोविले से लगभग 14 किमी दूरी पर है।

2. सिक्किम

सिक्किम के खूबसूरत प्राकृतिक परिदृश्य, स्वस्थ और शीतल हवाओं की मौजूदगी के साथ वैभवशाली बौद्ध संस्कृति और रोमांचक गतिविधि ट्रेकिंग की खूबियों के साथ शानदार वेलनेस गंतव्य प्रदान करती है। इन जगहों पर आप प्राकृतिक सौंदर्य में हिमालयी कंचनजंगा बर्फीली चोटियो के श्वेत आकर्षण, हरियाली संपन्न घाटियां और पवित्र झीलों की अवस्थिति मानसिक शांति प्रदान करती है। बौद्ध मठ- सांगा चोलिंग, रूमटेक, पेमायांगत्से, एनचे, घूम मठ और फोडोंग मठ में ध्यान और आध्यात्मिक अभ्यास का अनुभव लेना मन को सुकून प्रदान करता है। वेलनेस एक्टिविटीज में रॉक क्लाइम्बिंग, माउंटेन बाइकिंग और प्राकृतिक झरनों की ताजगी का आनंद ले सकते हैं। सिक्किम राज्य अपनी स्वच्छता के लिए जाना जाता है जहां पर्यटन का आनंद सेहत और स्वास्थयवर्धक भी रहता है।

कैसे पहुंचे : पश्चिम बंगाल के सिलीगुड़ी या न्यूजलपाईगुड़ी से सिक्किम पहुंच सकते हैं जो नजदीकी एयरपोर्ट और रेलवे स्टेशन है।

3. आनंदा, हिमालय

विश्वस्तरीय लग्जरी वेलनेस डेस्टिनेशन, हिमालय की शांत तलहटी में स्थित प्रसिद्ध स्पा स्थल और ताजगी प्रदान करता हुआ स्थान है जहां आप प्राचीन योग विद्या और प्राणायाम सत्र शारीरिक और मानसिक मजबूती प्रदान करता है। आयुर्वेदिक उपचार और मालिश के साथ आत्मिक ज्ञान और अन्वेषण के लिए वेदांत शिक्षा प्रदान की जाती है। साल सागौन के वनों और गंगा नदी के पावन दृश्यों के साथ पवित्र भोजन का आनंद वेलनेस यात्रा का भरपूर आनंद देता है जहां व्यक्तिगत विकास के साथ आध्यात्मिक जुड़ाव और शांतिपूर्ण वातावरण का आनंद लेना आकर्षित करता है। यहां तन मन के बेहतर संतुलन के साथ बिना तनाव के आंतरिक शांति भी प्राप्त होती है।

कैसे पहुंचे : नजदीकी एयरपोर्ट देहरादून और रेलवे स्टेशन हरिद्वार है जहां से आप रिसार्ट के लिए करीब 35 किमी दूरी के लिए कैब बुक कर जा सकते हैं।

4. अमनबाग राजस्थान

राजस्थान के अजबगढ में स्थित अमनबाग शानदार अद्भुत जगह है जहां कभी महाराजा जय सिंह प्रभाकर शिकार का आनंद लिया करते थे। साल 2002 में यहां शानदार वनस्पति की छावं में अमनबाग बनाया गया जो आज एक लोकप्रिय पर्यटन स्थल है। मारवाड़ी परंपराओं और रीति रिवाजों के साथ वास्तुकला, पाककला, सांस्कृतिक परिप्रेक्ष्यों और सबसे ज्यादा अपने गर्मजोशी से भरे आतिथ्य के लिए विशेष रूप से जाना जाता है। करीब 47 एकड़ में बना यह स्थान अरावली पहाड़ियों के बीचोंबीच स्थित है जिसकी नजदीकी सरिस्का राष्ट्रीय उद्यान से है जहां कई सारे विविध जीव जंतुओं और जानवरों को देखने का अवसर मिलता है। अमनबाग राजस्थानी लाल बलुआ पत्थर, हरे संगमरमर और मकराना के गुलाबी संगमरमर से बना हुआ बेहद आकर्षित करता है।

कैसे पहुंचे : नजदीकी एयरपोर्ट और रेलवे स्टेशन जयपुर से आप करीब 90 मिनट की दूरी तय कर अमनबाग पहुंच सकते हैं।

5. नीलेश्वर आश्रम, केरल

नीलेश्वर हर्मिटेज के नाम से भी मशहूर है जो बहुत ही अद्वितीय वेलनेस डेस्टिनेशन है। पर्यटक यहां हर्बल मसाज, प्राकृतिक रूप से शानदार बगीचो का आकर्षण, आयुर्वेदिक स्पा, इन्फिनिटी तालाब और शांत सुरम्य वातावरण में समय बिताना शानदार अनुभव प्रदान करता है। बैकवाटर और समुद्री खूबसूरती में नाव का आनंद लेना और प्रकृति की ताजी हवा मे सांस लेना शांति और स्फूर्ति प्रदान करता है। उत्तरी केरल मे अरब सागर के तट पर ताड़ के बाग में स्थित नीलेश्वर हर्मिटेज आलीशान रिसार्ट का भव्य अनुभव कराता है। यहां आकर आपको शानदार जन्नत सा आकर्षण महसूस होता है। यहा आप साइक्लिंग, बेकल किले क भ्रमण, पक्षी अवलोकन के साथ आयुर्वेद स्पा, प्रिया स्पा और योग ध्यान का अभ्यास कर सकते हैं।

कैसे पहुंचे: नजदीकी एयरपोर्ट मंगलौर है जहां से नीलेश्वर आश्रम करीब 90 किमी दूरी पर है। नजदीकी रेलवे स्टेशन नीलेश्वर है।

6. ऋषिकेश, उत्तराखंड

देवभूमि उत्तराखंड का पवित्र शहर ऋषिकेश विश्व की योग राजधानी कहलाता है जहां पर्यटक योग, ध्यान, आयुर्वेदिक उपचार, नेचुरोपैथी और धार्मिक शांति का आभास के लिए आते हैं। गंगा आरती और आश्रमों में स्प्रिचुअल समय बिताना और आंतरिक शुद्धि और स्वास्थ्य के लिए प्रसिद्ध शहर है। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां और पांरपरिक भारतीय चिकित्सा प्रणालियों के लिए यह शहर बहुत ज्यादा जाना जाता है। हिमालयी तलहटी में बसा यह धार्मिक स्थल मानसिक शांति और आत्मिक खोज के लिए प्रसिद्ध स्थान है। पवित्र गंगा नदी किनारे कल कल करते स्वर, मंदिरों में बजती घंटियों की मधुर आवाजें पवित्र और मंत्र उच्चारण पूरे वातावरण को बेहद परम पावन करते हैं।

कैसे पहुंचे : ऋषिकेश रेलवे स्टेशन के माध्यम से या नजदीकी एयरपोर्ट देहरादून से कैब कर यहां पहुंच सकते है।

7. गोकर्ण, कर्नाटक

अद्भुत और अलौकिक सुंदरता प्रदान करता गोकर्ण प्राचीन तीर्थ स्थल है जो एक ओर समुद्री सीमा और बाकी तीनों ओर से पर्वतीय सीमा से घिरा हुआ है। पौराणिक रूप से यह स्थान शतश्रृंगी नाम से जाना गया है जिसका अर्थ होता है सौ सींगों के समान शिखर से घिरा हुई जगह। गोकर्ण नगरी में मौजूद कई छोटे छोटे शिखर पावन भूमि गंगावल्ली, अघनाशिनी नदियों और तीसरी तरफ से अरब सागर से संलग्न है। इस प्रिय शहर में कई कुंड और पवित्र तीर्थ हैं जहां कोटि तीर्थ की महिमा गोकर्ण नगरी की आत्मा है। वेलनेस रिट्रीट के रूप में यहां आध्यात्मिक शांति और प्रकृति के साथ समय बिताना तन और मन दोनों को विशेष अनुभूति प्रदान करता है। गोकर्ण मेंं महाबलेश्वर मंदिर, आदि गोकर्ण मंदिर, स्कंदेश्वर, वीरभद्र मंदिर, ताम्र गौरी मंदिर, गौतमेश्वर, सीताराय मंदिर, महागणपति मंदिर आदि कई प्रसिद्ध पावन मंदिर इस नगरी की पवित्रता में वृद्धि करते हैं।

कैसे पहुंचे: निकटतम एयरपोर्ट डाबोलिम है जो गोकर्ण से 140 किमी दूरी पर है व नजदीकी रेलवे स्टेशन गोकर्ण है।

8. अलेप्पी, केरल

केरल का यह स्थान अपनी शांत और हाउसबोट की विशेषता के लिए प्रसिद्ध है जहां हरे भरे धान के खेतों को निहारना, नारियल के पेड़ों और ग्रामीण परिवेश की संस्कृति को समझना तन मन को सुकून प्रदान करता है। अलेप्पी हरी भरी हरियाली स्वच्छ वातावरण के साथ अरब सागर के तट पर स्थित शानदार समुद्री तट है जो अलपुझा नाम से भी जाना जाता है। यहां मौजूद कई वेलनेस रिट्रीट प्रकृति और खूबसूरती के बीच शांत योग और ध्यान सत्र का आयोजन करते हैं। अलेप्पी को पूर्व का वेनिस भी कहा जाता है जहां दक्षिण भारत की संस्कृति, आयुर्वेद, योगा और व्यक्तिगत विकास के अनुभवों के लिए बेहद सुदंर स्थान है। बैकवाटर, लैगून और नहरों के खूबसूरत जाल इसे विश्व स्तर पर प्रसिद्ध बनाते हैं। केरल की सबसे बड़ी झील वेम्बनाद में नौका विहार, पक्षियो को निहारना और जल किनारे बैठकर योग और ध्यान की सौगात देता है।

कैसे पहुंचे : नजदीकी एयरपोर्ट कोचीन इंटरनेशनल जिसकी दूरी करीब 75 किमी है व रेलवे स्टेशन अलेप्पी है।

9. कलारी, कोवलम केरल

केरल का यह क्षेत्र प्रमुख वेलनेस रिट्रीट है जहां कई ऐसे केंद्र है। तीन अर्धचंद्राकार समुद्री तटों के लिए प्रसिद्ध यह जगह अपनी कुदरती सुंदरता और अरब सागर के किनारे पर स्थित होने के कारण इसकी शांति और महत्ता आकर्षित करती है। कोवलम नाम यहां पाए जाने वाले नारियल के पेड़ों की वजह से पड़ा है, यह स्थान केरल की राजधानी त्रिवेंद्रम से करीब 16 किमी दूरी पर है। कोवलम के तीन समुद्री तट प्रमुख रूप से चट्टानी रूप से विभाजित है। लाइट हाउस बीच सबसे बड़ा और दूसरा बड़ा तट हाव बीच है। आयुर्वेदिक उपचार और मजबूत मसाज के साथ सन बाथ व प्राकृतिक स्पा की खूबी मोहित करती है।

कैसे पहुंचे: नजदीकी एयरपोर्ट कोयम्बटूर इंटरनेशनल है जो करीब 55 किमी है व पलक्कड़ जंक्शन रेलवे स्टेशन पास ही है।

10. बेंगलुरू, कर्नाटकः

वेलनेस डेस्टिनेशन के रूप में बेंगलुरू प्रमुखतः जाना जाता है जहां का प्राकृतिक सौंदर्य, झीलों के आकर्षण, मॉर्डन शैली स्पा, नेचुरोपैथी और शानदार हिल स्टेशनों की अनुभूति सुकून और शांति प्रदान करती है। यहां योग, ध्यान, ट्रेकिंग जैसी गतिविधियां और आयुर्वेदिक मसाज शहरी जीवन शैली से कुछ पल सुकून और तनाव मुक्त वातावरण प्रदान करती है। यहां गार्डन सिटी की मोहक हरियाली, नंदी हिल्स पर सूर्योदय और सूर्यास्त के नजारें, आर्ट ऑफ लिविंग आश्रम में योग और आध्यात्मिक शांति का अनुभव लेने के साथ दक्षिण भारतीय भोजन का सात्विक स्वाद चखना वेलनेस और मानसिक शांति प्रदान करता है। आईटी और सिलिकॉन वैली होने के साथ ही बेंगलुरू प्राकृतिक और सांस्कृतिक प्रसन्नता का आभास कराती हुई परफेक्ट जगह है।

कैसे पहुंचे : यहां पहुंचने के लिए कैम्पेगोड़ा इंटरनेशनल एयरपोर्ट व नजदीकी रेलवे स्टेशन बेंगलुरू है।

वेलनेस टूरिज्म करते समय आरामदायक, स्फूर्ति और ताजगी फील करने के लिए कुछ टिप्स

• गेजेट्स से दूरी बनाएं
• स्वस्थ आहार को प्राथमिकता दें
• सकारात्मक पुस्तकें और धार्मिक ग्रंथों का अवलोकन करें 
• योग और प्राणायाम अवश्य करें
• भरपूर नींद लें 
• ईश्वरीय शरण के दिव्य अनुभव को महसूस करेंः 
• विनम्र और कृतज्ञ रहेंः 

निष्कर्ष

भारत में इन वेलनेस रिट्रीट्स मे पर्यटन का आनंद विविध विशेषताओं को सहेजता है जहां जीवन जीने के तरीका और मानसिक आनंद की अनुभूति प्राप्त होती है। इन वेलनेस डेस्टिनेशन में प्राकृतिक स्वास्थ्य उपचार सुविधा के साथ स्वर्ग सा आनंद प्राप्त होता है। इन गंतव्यों में आप तन मन की प्रसन्नता के साथ ही आत्मिक अन्वेषण की सुखद भावना का लाभ उठाते हैं।